Nám mảng là một trong những loại nám da xuất hiện phổ biến hiện nay. Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy nhiên nám khiến khuôn mặt kém sắc và làm giảm độ tự tin của nhiều người.
Nếu da của bạn đang nổi nám mảng, hãy theo dõi nội dung bài viết của Lê Hoài Academy dưới đây để hiểu rõ về loại nám và tìm cách điều trị tốt nhất.
Nguyên nhân chính của nám là do tăng sản xuất melanin, chất giúp da tạo ra màu sắc, dưới tác động của ánh nắng mặt trời và sự thay đổi nội tiết tố.
Để điều trị nám, bạn có thể sử dụng các phương pháp sau đây:
- Sử dụng kem chống nắng: Chọn kem chống nắng có chỉ số bảo vệ SPF cao và chứa thành phần chống oxy hóa để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
- Sử dụng kem trị nám: Kem trị nám chứa các hoạt chất như hydroquinone, tretinoin hoặc azelaic acid, giúp làm giảm sản xuất melanin và loại bỏ các vết nám.
- Sử dụng thuốc uống: Thuốc uống chứa các thành phần giúp ức chế sự sản xuất melanin trong cơ thể, giúp giảm sự xuất hiện của nám. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc uống cần được hướng dẫn bởi bác sĩ.
- Điều trị laser: Laser là một phương pháp điều trị nám hiệu quả, giúp loại bỏ các vết nám bằng cách tác động trực tiếp vào các tế bào chứa melanin trên da. Tuy nhiên, điều trị laser có thể gây đau và sưng tấy trong một thời gian ngắn.
- Chăm sóc da định kỳ: Chăm sóc da định kỳ bao gồm việc rửa mặt đúng cách, sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp, bổ sung đủ vitamin và chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Tuy nhiên, việc điều trị nám là một quá trình dài và đòi hỏi sự kiên trì. Bạn cần thực hiện các phương pháp trên trong thời gian dài và thường xuyên để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Nếu tình trạng nám của bạn không được cải thiện sau khi sử dụng các phương pháp này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị đúng cách.
I. Dấu hiệu nhận biết nám mảng
Các dấu hiệu nhận biết nám mảng bao gồm:
- Da trở nên sẫm màu hoặc có các đốm đen lên da: Đây là dấu hiệu chính của nám mảng.
- Nám mảng thường xuất hiện trên vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Nám mảng xuất hiện nhiều nhất trên mặt, cổ, tay và chân.
- Vùng da bị nám mảng thường có màu sắc không đồng đều: Da có vùng sáng và vùng tối khác nhau, tạo thành các đốm nâu hay xám trên da.
- Nám mảng thường không gây ra sự khó chịu hay đau rát: Nếu có sự khó chịu hay đau rát trên da, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được khám và điều trị đúng cách.
Nếu bạn thấy có các dấu hiệu trên trên da của mình, bạn nên tìm kiếm ý kiến từ bác sĩ da liễu để được khám và chẩn đoán chính xác tình trạng da của mình.
II. Cách phân biệt nám mảng, nám chân sâu và nám hỗn hợp
Nhằm phân biệt chi tiết hơn về nám mảng và 2 loại nám phổ biến khác là nám chân sâu và nám hỗn hợp, bạn có thể tham khảo bảng sau:
| Tiêu chí | Nám mảng | Nám chân sâu | Nám hỗn hợp |
| Đặc điểm | Tập trung thành từng mảng lớn, dải rộng và có nhiều màu sắc đan xen với nhau gồm nâu, vàng hoặc xám. | Mọc thành từng đốm nhỏ, kích thước nhỏ – bằng đầu kim và thường có màu xanh xám hoặc xám đen. | Bao gồm đặc điểm của nám mảng và nám chân sâu, nên kích thước và màu sắc rất đa dạng. |
| Vị trí | Xuất hiện chủ yếu ở trán, 2 bên gò má và cằm. | Tập trung ở 2 bên gò má và dưới quầng thâm mắt. | Xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên mặt, gồm trán, cằm, 2 bên gò má, sống mũi hoặc quanh mắt. |
| Đối tượng xuất hiện | Bất kỳ độ tuổi nào. | Thường gặp ở người từ 30 tuổi trở lên. | Thường gặp ở những từ 30 tuổi trở lên. |
Bảng thông tin phân biệt các loại nám trên da mặt
III. Nguyên nhân gây ra nám mảng
Nguyên nhân chính gây ra nám mảng là do tăng sản xuất melanin – một chất gây sắc tố tự nhiên trong cơ thể, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, khi sản xuất melanin bất thường, nó có thể dẫn đến tình trạng da trở nên sậm màu hoặc có các đốm đen lên da.
Các nguyên nhân cụ thể gây ra nám mảng bao gồm:
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ra nám mảng. Các tia UV của ánh nắng mặt trời kích thích tăng sản xuất melanin trong da, dẫn đến sự xuất hiện của các vết nám mảng trên da.
- Tăng sản xuất hormone: Hormone estrogen có thể là nguyên nhân gây ra nám mảng trên da. Đây là lý do tại sao phụ nữ mang thai hay sử dụng thuốc chống thai lại thường bị nám mảng.
- Di truyền: Nếu gia đình bạn có người bị nám mảng, bạn có khả năng cao bị mắc bệnh này.
- Lão hóa: Lão hóa là một trong những nguyên nhân gây ra nám mảng trên da. Khi da lão hóa, quá trình sản xuất melanin trên da cũng giảm đi, làm cho các đốm nâu hoặc xám trên da xuất hiện nhiều hơn.
- Tình trạng sức khỏe: Một số tình trạng sức khỏe như bệnh gan hoặc bệnh thận có thể dẫn đến tình trạng nám mảng trên da.
- Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách: Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, chứa các hóa chất độc hại, có thể làm cho da bị kích thích và dẫn đến nám mảng.
Để phòng ngừa nám mảng, bạn nên tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng, ăn uống lành mạnh và đều đặn, và tránh sử dụng mỹ phẩm có chứa hóa chất độc hại.
IV. Nám mảng có điều trị hết được không?
Có thể điều trị nám mảng nhưng không phải trường hợp nào cũng có thể loại bỏ hẳn được nám mảng. Việc loại bỏ hoàn toàn nám mảng sẽ phụ thuộc vào mức độ và thời gian mà bệnh đã tồn tại trên da.
Tuy nhiên, với sự giúp đỡ của các phương pháp điều trị hiện đại như laser, tia laser picosecond, sử dụng thuốc trị nám và các phương pháp hỗ trợ khác, tình trạng nám mảng có thể được cải thiện đáng kể và đôi khi hầu như không còn thấy được.
Ngoài ra, để đạt được kết quả tốt nhất trong việc điều trị nám mảng, bạn nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa như tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng, đeo nón và áo chống nắng, cũng như ăn uống lành mạnh và tránh các chất kích thích có thể gây tổn thương da. Bạn nên tham khảo ý kiến tư vấn của của các chuyên viên Lê Hoài Academy để được tư vấn chi tiết và đạt hiệu quả cao nhất.
Bạn có thể tham khảo khoá học điều trị nám, Tàn nhang chuyên sâu tại Lê Hoài Academy. để có thể tự nâng cao, trau dồi kiến thức chăm sóc da đúng cách cho mình. Link khoá học chi tiết: Giới thiệu khóa học trị nám tàn nhang
V. Cách ngăn ngừa nám mảng hình thành và lan rộng
Để ngăn ngừa nám mảng hình thành và lan rộng, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau đây:
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân chính gây ra nám mảng, do đó tránh ra ngoài vào thời điểm ánh nắng mặt trời gay gắt nhất từ 10h sáng đến 4h chiều, hoặc khi ra ngoài hãy đeo kính mắt, nón và áo khoác bảo vệ da.
- Sử dụng kem chống nắng: Sử dụng kem chống nắng với chỉ số bảo vệ SPF 30 hoặc hơn và đặc biệt là trong các hoạt động ngoài trời.
- Tránh thay đổi nội tiết tố: Các thay đổi về nội tiết tố có thể gây ra sự xuất hiện của nám mảng. Vì vậy, bạn cần đảm bảo có một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để duy trì sự cân bằng nội tiết tố của cơ thể.
- Không sử dụng các sản phẩm làm đẹp không rõ nguồn gốc: Các sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc có thành phần không rõ ràng có thể gây hại cho da và dẫn đến tình trạng nám mảng. Hãy chọn các sản phẩm làm đẹp chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng và được khuyên dùng bởi chuyên gia.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bạn nên ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất để cải thiện sức khỏe và tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
- Điều trị kịp thời các vết thâm và mụn trứng cá: Nếu không điều trị kịp thời, các vết thâm và mụn trứng cá có thể làm da bị tổn thương và tăng nguy cơ mắc nám mảng.
Nếu bạn đã mắc nám mảng, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ của các chuyên gia da liễu để được tư vấn về cách điều trị và ngăn ngừa lây lan tình trạng nám mảng.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm hoặc cần tư vấn, hãy liên hệ với Lê Hoài Academy qua hotline 1900-636-897 hoặc để lại bình luận bên dưới. Ngoài khóa học chăm sóc da, trường còn cung cấp nhiều khóa học khác về làm đẹp mà bạn có thể quan tâm.
Thông tin có thể liên hệ Học viện Thẩm Mỹ Lê Hoài:
Hotline: 1900-636-897 – Zalo: 0986-096-879
Email: info@thammylehoai.vn
Fanpage:Học Viện Đào tạo Thẩm Mỹ Lê Hoài
Kênh Youtube: Thẩm Mỹ Lê Hoài
Thông tin liên hệ xem chi tiết: Tại đây
TP.HCMCN 1: |
CN 2: |
CN GÒ VẤP: |
CN CỦ CHI: |
BIÊN HÒA☎️0762-080-762 |
BẾN TRE |
