Sau khi chăm sóc da ở spa nên làm gì và không nên làm gì để tốt cho da

Chăm sóc da tại spa là quá trình chuyên nghiệp và thư giãn nhằm cung cấp những liệu pháp đặc biệt để làm sạch, tái tạo và cung cấp dưỡng chất cho da. Dưới đây là một số liệu pháp chăm sóc da phổ biến tại spa:

1. Facial cơ bản: Đây là liệu pháp chăm sóc da cơ bản tại spa, bao gồm rửa mặt sâu, tẩy tế bào chết và đặt mặt nạ phù hợp với loại da của bạn. Điều này giúp làm sạch da, se lỗ chân lông và cung cấp dưỡng chất cần thiết.
2. Mặt nạ dưỡng da: Spa cung cấp nhiều loại mặt nạ dưỡng da, từ dưỡng ẩm, làm sáng, chống lão hóa đến làm mờ vết thâm và tăng độ săn chắc của da. Mặt nạ giúp cung cấp dưỡng chất sâu vào da và đem lại làn da mềm mịn và rạng rỡ.
3. Mát-xa khuôn mặt: Mát-xa khuôn mặt tại spa giúp cải thiện tuần hoàn máu, thư giãn cơ mặt và làm mờ các nếp nhăn. Mát-xa kích thích sản sinh collagen, giúp da trở nên săn chắc và tươi trẻ hơn.
4. Tẩy da chết: Qua thời gian, da bị tích tụ tế bào chết, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến da trông tối màu và mờ nhạt. Tẩy da chết tại spa giúp loại bỏ những tế bào da chết và tái tạo da mới, giúp da trở nên sáng hơn.
5. Điều trị mụn: Spa cung cấp các liệu pháp chuyên sâu để điều trị mụn, bao gồm sử dụng các loại sản phẩm và kỹ thuật đặc biệt nhằm giảm vi khuẩn, làm sạch lỗ chân lông và giảm viêm.
6. Cung cấp dưỡng chất: Spa cung cấp các dịch vụ cung cấp dưỡng chất tập trung, như việc sử dụng tinh chất, serum và dầu dưỡng da chứa các thành phần chất lượng cao để cung cấp dưỡng chất sâu vào da.

I. Chăm sóc da ở spa nên làm gì để tốt cho da

Để chăm sóc da tốt khi đến spa, bạn có thể thực hiện các bước sau:

1. Tư vấn: Hãy tìm một spa chất lượng và chuyên nghiệp để được tư vấn bởi nhân viên có kiến thức và kinh nghiệm về chăm sóc da. Họ sẽ giúp bạn xác định tình trạng da và đề xuất liệu pháp phù hợp.
2. Khảo sát da: Khi đến spa, nhân viên sẽ khảo sát da của bạn để hiểu rõ về loại da, vấn đề cần giải quyết và những yêu cầu riêng của bạn.
3. Rửa sạch: Rửa mặt kỹ càng để làm sạch da trước khi bắt đầu liệu pháp. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu và tạp chất trên da.
4. Tẩy tế bào chết: Xác định liệu pháp tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của bạn. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào da chết, làm sạch lỗ chân lông và tăng cường tái tạo da.
5. Điều trị da: Tùy thuộc vào vấn đề da của bạn, nhân viên spa sẽ đề xuất các liệu pháp điều trị như trị mụn, làm sáng da, giảm nếp nhăn hoặc dưỡng ẩm sâu.
6. Mát-xa khuôn mặt: Mát-xa khuôn mặt giúp thư giãn cơ mặt, cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sự thẩm thấu của sản phẩm chăm sóc da.
7. Mặt nạ dưỡng da: Sau khi làm sạch và điều trị da, mặt nạ dưỡng da sẽ được áp dụng để cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da.
8. Bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài: Sau khi hoàn thành liệu pháp, hãy sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
9. Chế độ chăm sóc tại nhà: Nhân viên spa sẽ tư vấn về chế độ chăm sóc da tại nhà phù hợp với loại da và vấn đề cụ thể của bạn. Hãy tuân thủ và duy trì chế độ chăm sóc da này để đảm bảo hiệu quả lâu dài.

II. Chăm sóc da ở spa không nên làm gì để tốt cho da

Khi chăm sóc da ở spa, bạn nên tránh những thứ sau đây để bảo vệ và duy trì sự tốt cho da:

1. Sử dụng sản phẩm không phù hợp: Tránh sử dụng các sản phẩm chứa thành phần gây kích ứng hoặc không phù hợp với loại da của bạn. Hãy chắc chắn nhân viên spa đã tư vấn và sử dụng các sản phẩm phù hợp với da của bạn.
2. Quá mức tiếp xúc với hóa chất: Tránh tiếp xúc quá mức với các hóa chất như axit, chất tẩy hay mỹ phẩm có chứa hợp chất cường lực. Điều này có thể gây kích ứng, sưng tấy và hủy hoại da.
3. Xông hơi quá lâu: Dù xông hơi có thể mang lại sự thư giãn, nhưng xông hơi quá lâu hoặc quá nóng có thể gây mất nước và làm khô da. Hãy tuân thủ thời gian và nhiệt độ xông hơi được đề nghị.
4. Chọc mụn hoặc nặn mụn: Tránh tự chọc mụn hoặc nặn mụn tại spa. Điều này có thể gây tổn thương và lây nhiễm nếu không được thực hiện đúng cách. Hãy để nhân viên spa chuyên nghiệp xử lý các vấn đề da này.
5. Quá mức tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Sau khi chăm sóc da ở spa, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Sử dụng kem chống nắng với SPF phù hợp và che chắn da bằng mũ, khăn hoặc ô khi ra ngoài.
6. Thực hiện quá nhiều liệu pháp cùng lúc: Đừng thực hiện quá nhiều liệu pháp chăm sóc da cùng lúc. Điều này có thể gây tác động mạnh và quá tải cho da. Hãy tìm hiểu và tuân thủ theo lịch trình và chỉ dẫn của nhân viên spa.
7. Không chăm sóc da tại nhà: Chăm sóc da tại spa chỉ là bước đầu, bạn cần duy trì chế độ chăm sóc da tại nhà để đảm bảo hiệu quả lâu dài. Hãy tuân thủ theo các chỉ dẫn đội ngũ chuyên viên Spa

Đề xuất đọc thêm: Các bước chăm sóc da cơ bản tại spa mà bạn cần biết

III. Nhóm thực phẩm cần ưu tiên sau khi được chăm sóc da tại Spa

Sau khi được chăm sóc da tại spa, bạn có thể ưu tiên nhóm thực phẩm sau để duy trì và nâng cao sự tốt cho da:

1. Rau xanh và quả tươi: Tăng cường ăn rau xanh và quả tươi như rau xanh lá màu, cà chua, cà rốt, quả mọng và cam. Chúng chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ giúp cung cấp dưỡng chất cho da và tạo ra làn da khỏe mạnh.
2. Đậu và hạt: Bổ sung đậu và hạt vào chế độ ăn hàng ngày như đậu nành, đậu phụ, hạt chia, hạt lanh và hạt hướng dương. Chúng giàu chất chống oxy hóa, vitamin E và chất xơ, tốt cho da và giúp duy trì độ ẩm.
3. Các loại protein chất lượng cao: Bao gồm thịt gà, thịt cá, hải sản, trứng và đậu. Protein là thành phần quan trọng giúp tạo collagen và elastin, tăng cường độ đàn hồi và độ săn chắc của da.
4. Chất béo lành mạnh: Bạn nên ưu tiên chất béo lành mạnh như dầu ôliu, dầu hạt lanh, hạt chia, dầu dừa và hạt hướng dương. Chúng giàu axit béo omega-3 và omega-6, giúp giảm viêm, cân bằng lipid da và duy trì độ ẩm.
5. Nước uống đủ lượng: Đảm bảo uống đủ nước hàng ngày để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Nước giúp làm sạch cơ thể, loại bỏ độc tố và giữ da đàn hồi và tươi sáng.
6. Tránh thực phẩm có đường và chất béo không lành mạnh: Hạn chế tiêu thụ thực phẩm có nhiều đường và chất béo không lành mạnh như đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh và đồ uống có gas. Chúng có thể gây viêm da, mụn và làm da mất sự cân bằng.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm hoặc cần tư vấn, hãy liên hệ với Lê Hoài Academy qua hotline 1900-636-897 hoặc để lại bình luận bên dưới. Học viện Lê Hoài Academy còn cung cấp nhiều khóa học khác về làm đẹp mà bạn có thể quan tâm ở menu khoá học phía trên.

Thông tin có thể liên hệ Học viện Thẩm Mỹ Lê Hoài:

Hotline: 1900-636-897 – Zalo: 0986-096-879
Email: info@thammylehoai.vn
Fanpage:Học Viện Đào tạo Thẩm Mỹ Lê Hoài
Kênh Youtube: Thẩm Mỹ Lê Hoài

Thông tin liên hệ xem chi tiết: Tại đây

Đọc thêm bài viết:

Khóa Học Đào Tạo Quản Lý Spa Chuyên Nghiệp

Học chăm sóc da từ cơ bản đến nâng cao

Khóa học phun xăm thẩm mỹ chuyên nghiệp